Medial Vägledning & Personlig Rådgivning

Boka Nu

Medialt meddelande – Känslor!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

blue lotus känslor

Du håller hela din känslovärld inom dig gällande en situation i ditt liv! Du har mycket känslor inom dig. Känslor som du inte delar med dig till den person eller de personer detta berör.

Meddelandet idag:

Fortsätter du gömma alla dessa känslor inom dig, kommer din kropp såsmåningom reagera negativt på detta. För att hela du ska må bra så uppmanas du att öppna upp och prata ut! Var inte rädd för konsekvenserna av att visa dina känslor öppet!

Sanning och kommunikation är den ända lösningen på detta. När du väl börjar visa vad du känner så kommer den här situationen lösa sig till det allra bästa. De berörda personerna i det här dramat är redan medveten om att situationen inte är optimal och känner av att något inte stämmer.
Sanning och öppenhet är de ord du ska bära med dig nu, idag och för alltid.

“Honesty is the fastest way to prevent a mistake from turning into a failure”

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

En gåva till dig – Shiva Linga Mudra!

Mudras

Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett önskat tillstånd.

Varje mudra du praktiserar bör du hålla ett par minuter helst längre som uppåt 15-20 minuter. Man kan med fördel använda olika mudras i ens meditationer.

Dagens mudra är :

Shiva Linga Mudra

Detta mudra sägs förstöra det gamla för att ge plats åt det nya. Det här mudrat skapar förbättringar gällande:

  • öka energin i kroppen
  • stärker andningen
  • främjande för självförtroendet,
  • minskar stress i kroppen och i sinnet
  • förbättrar intuitionen.
  • Framförallt är Shiva Linga mudra oerhört effektfullt för att lindra fysisk och psykisk utmattning!

shiva linga mudra

Håll din vänstra hand strax under naveln. Forma handen till en skål, med fingrar ihop.
Lägg sedan din högra hand i denna skål och slut samtliga fingrar förrutom din tumme som är sträckt uppåt.

Praktisera med fördel Shiva Linga Mudra morgon och kväll  i 15min.

Maria

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Sinnesro!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

buddha sinnesro

Du står inför en valsituation och dina tankar gällande detta har tagit herraväldet över din sinnesro! Du har många frågeställningar kring ditt liv och särskilt denna situation som uppkommit.

Meddelandet idag:

Ibland är inte livet så komplicerat som du gör det. Gör det enkelt för dig och se bakom alla lager av oro och rädslor. Öppna dina ögon och betrakta verkligheten precis som den är här och nu. Lyssna inåt till ditt hjärta och var i nuet, ingen annanstans. Släpp lite på dina katastroftankar och se till din inre intuitiva verklighet. Genom det kommer du såsmåningom komma fram till sanna insikter om ditt liv och den här situationen. I detta blir du äntligen fri! Fri från detta tankemässiga fängelse du skapat åt dig själv….

“You will never find peace of mind until you listen to your heart” –

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

geometrical pattern

Medialt meddelande – Livet!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

buddha livet

Det är på någotvis som om att livet “trillat ner” på dig. Det vardagliga känns överväldigande och du ser inte riktigt en väg ut ur det som är. Det ligger även en besvikelse här över att saker och ting har blivit som de blivit.

Meddelandet idag:

Acceptera att det ser ut som det gör nu, att vardagen är vardagen. Men, vila i förvissningen om att det som är nu inte kommer vara i en evighet. Förändring kommer komma in i ditt liv.
Känn inte ånger över det som varit. Det finns ändå fina dagar och bra val du gjort som givit dig mycket positivt. De dagar och de val som varit mindre bra, det är de dagar och de val som givit dig erfarenhet. Erfarenhet som gjort dig lite klokare, lite visare och som expanderat din själ lite till.

Vila i förvissningen att livet hela tiden är i rörelse och förändring. Inget i livet är statiskt. Förändring kommer komma in i ditt liv.

“Your trials did not come to punish you, but to awaken you” – Paramaham Yogananda

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Hälsan!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

blue lotus hälsan

Du har problem med din hälsa på något sätt. Detta känns som den fysiska hälsan och det är som om att du ignorerat detta ett tag nu. Det här kan röra sig om övervikt, trötthet eller om ett osunt intag till kroppen.

Meddelandet idag:

Finaste du, nu är det dags att ta tag i det här problemet. Allt kommer bli bra, men du behöver visa din kropp omsorg. Din kropp är din själs bostad…den ända bostaden den har just här och nu.

Hur ska du, din själ, kunna fungera och utvecklas optimalt i en osund kropp? Ta hand om den, ge den rent vatten, bra mat och rörelse! Kom ihåg, kroppen behöver rörelse och sinnet behöver stillhet. Inte tvärtom!

“The mind and body is not seperate. What effects one effects the other”

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Bravo!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

buddha bravoDu har känt en stor längtan efter att saker och ting ska lyftas ett snäpp i ditt liv. Du har inte bara suttit och längtan utan du har även tagit kommando och faktiskt agerat i detta!

Meddelandet idag:

Bravo! Nu hyllas du i dina ansträngningar och dina önskningar ser ut att gå i uppfyllelse. Det som du känt bekymmer över förrut håller på att bleknas bort och nu manifesteras din längtan.
Det ser harmoniskt ut och ditt känsloliv känns stabilt. Du vet var du varit och du vet vart du är påväg. Detta har du själv jobbat hårt för och känn stolthet över att du befinner dig där du gör. Du är på rätt väg…fortsätt framåt.

“Do not look for happiness outside yourself. The awakened seek happiness inside” – Peter Deunov

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Öppna ögonen!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

blue lotus öppna ögonen

Det är som om att du går omkring och “låtsas som om att det regnar”! Du har svårt att se sanningen i den här situationen du befinner dig i och har under en längre tid valt att blunda inför verkligheten.

Meddelandet idag:

Öppna dina ögon och se sanningen i den här situationen. Se situationen som den faktiskt är! Var reflekterande inför vilken väg du ska ta i detta, var reflekterande över hur du ska hantera situationen. Ibland behöver man fatta svåra, men sanna, beslut i livet och det är inte alltid dessa faller inom din trygghetszon.

Öppna dina ögon och våga se det som är ett faktum. Den här trygghetszonen du befinner dig kanske är skön och bekväm, men det kommer inte växa något mer i detta.

“The thruth may hurt for a little while, but a lie hurts forever”

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Närvaro!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

blue lotus närvaroDu kan känna att du “fladdrat” iväg under en period och att du inte varit riktigt närvarande gentemot människor som står dig nära.

Meddelandet idag:

Den finaste gåvan du kan ge till dina nära och kära är närvaro, känslomässiga närvaro. Du behöver inte vara perfekt, prestera eller “deala” med materiella ting just nu. Utan det är din känslomässiga närvaro som det längtas efter mest just nu.

Ge den finaste gåvan av alla till dina älskade idag, ge din tid och ge din närvaro. Se hur relationerna växer och knoppas genom det….Se hur mycket du får tillbaka. Du är saknad och du är behövd…ge bort din tid och ge bort din närvaro idag!

“Be here now” – Ram Dass

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

En gåva till dig – Buddhi Mudra!

Mudras

Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett önskat tillstånd.

Varje mudra du praktiserar bör du hålla ett par minuter helst längre som uppåt 15-20 minuter. Man kan med fördel använda olika mudras i ens meditationer.

Dagens mudra är :

Buddhi Mudra

Detta mudra är känt för att skapa mental klarhet. Det sägs hjälpa till att öppna upp ens mediala förmåga och att man lättare når sina djupa inre intuitiva kunskaper. När man praktiserar detta mudra regelbundet sägs det hjälpa till och underlätta i en rad fysiska åkommor såsom:

  • Matsmältningsproblem som tex förstoppning
  • Hudsjukdomar som eksem och psoriasis
  • Anemi och andra blodrelaterade sjukdomar
  • Störningar relaterat till urinblåsan och njurarna

buddhi mudra

buddhi mudra

Du utför Buddhi mudra genom att helt enkelt föra spetsen på tummen och pekfingret mot varandra, med ett lätt tryck. Resterande av fingrarna hålls bekvämt utsträckta.

Maria

 

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu

Medialt meddelande – Skapa rum!

Meddelande till någon/några av mina läsare!

buddha skapa rum

Du har något nytt på intåg i ditt liv, det här nya upptar mycket av dina tankar.

Meddelandet idag:
Det här nya väntar på att helt och fullt bli insläppt i ditt liv! Varför håller du kvar vid det gamla när du längtar efter det nya?

Du råds att stänga gamla dörrar, att städa ut och skapa rum så att detta nya kan få plats! Hänger du fast vid det gamla och gör en halvmesyr av det här så finns risken att du förstör det fina som står precis på din tröskeln. Så sätt igång nu att städa upp och skapa utrymme för det du så länge längtat efter!

“If you are brave enough to say goodbye, life will reward you with a new hello” – Paulo Coehlo

Du är varmt välkommen att kontakta mig för medial vägledning , klicka nedan;


Boka Nu